SHARE

ท่านนักกอล์ฟ หรือสมาชิกหลายๆ ท่าน อาจจะมีประสบการณ์ในการออกกำลังกายคนเดียว และการออกกำลังกายแบบมีเพื่อน หรือ Partner  ซึ่งทั้งสองแบบนี้มีความแตกต่างกันอย่างแน่นอน และในฉบับนี้เราจะมาดูกันว่าการฝึก หรือออกกำลังกายแบบมีคู่หูนั้น ทำไมถึงมีความสนุก มีแรงบันดาลใจในการฝึกซ้อมมากกว่า ทั้งยังบรรลุเป้าหมายกว่าการฝึกซ้อมแบบคนเดียว

การมีคู่หูในการออกกำลังกายดีอย่างไร

– มีคนช่วยกระตุ้นในการออกกำลังกาย และพัฒนาไปสู่เป้าหมายได้ง่ายขึ้น โดยเพื่อนเรานั้นจะทำหน้าที่ในการให้กำลังใจ การสร้างแรงบันดาลใจ และพลังงานใจระหว่างออกกำลังกาย

– มีเพื่อนได้งานมากกว่ากันเยอะ เปรียบเสมือนเวลาเรามาคนเดียว บางครั้งก็จะเบื่อไม่มีเพื่อนพูดคุย แต่ถ้ามีเพื่อนจะมีความกล้ามากขึ้น สนุกได้ตลอดช่วงฝึกซ้อม

– แข่งขัน และพัฒนา การมีเพื่อนที่มีความสามารถใกล้เคียงกันจะมีการแข่งขัน และส่งเสริมให้มีการพัฒนาการได้เร็วขึ้น เพื่อนมีผลต่อจิตวิทยา และส่งผลต่อการพัฒนาคุณภาพของเรา

– การฝึกมีความปลอดภัยกว่าเดิม เพราะมีเพื่อนช่วยกันดูแล ดูท่วงท่า และช่วยเช็ควิธีการเล่นต่างๆ

จะเห็นได้ว่า การมีเพื่อนในการฝึก มีข้อดีอย่างมาก หากท่านนักกอล์ฟอยากให้มีการพัฒนาที่เร็วขึ้น สนุกมากขึ้น ลองหาเพื่อนมาช่วยฝึก และพัฒนาพร้อมๆ กันนะครับ

เรื่องโดย: โปรแจ็ค นพไพสิษฐ์ กัณหาเจริญ / กพ.ณัฐ ณ สงขลา #344