5 เคล็ดลับเชิงจิตวิทยา เตรียมความพร้อมก่อนออกรอบ

การที่นักกอล์ฟจะทำสกอร์ได้ดีนั้น เกิดขึ้นจากปัจจัยหลายๆ อย่างหนึ่งในนั้นคือพื้นฐานการตี การสวิง หรือ ตำแหน่งของลูกกอล์ฟในทุกๆ ไม้ อีกทั้งนักกอล์ฟต้องมีอุปกรณ์ที่เหมาะสำหรับเกมกอล์ฟของคุณ และกลยุทธ์หรือเทคนิคของตัวเอง

แต่อย่างไรก็ตามนักกอล์ฟหลายๆ คน มักจะลืมสิ่งสำคัญที่สุดไปอีกอย่าง นั้นก็คือ การฝึกสมอง หรือเคล็ดลับเชิงจิตวิทยาซึ่งอาจเป็นแนวทางที่ง่ายที่สุด และมีประสิทธิภาพมากที่สุดก็ได้ เพราะสิ่งที่นักกอล์ฟขาดไปอาจไม่ใช่ฝีมือหรือทักษะ โดยในครั้งนี้ HotGolf ก็ได้นำ 5 เคล็ดลับเชิงจิตวิทยาง่ายๆ ที่นักกอล์ฟสามารถนำไปปรับใช้ เพื่อพัฒนาเกมกอล์ฟของคุณให้ดียิ่งขึ้น

1. เตรียมตัวให้พร้อม
คืนก่อนที่นักกอล์ฟจะไปออกรอบ เช็คให้เรียบร้อยว่าได้เตรียมทุกอย่างสำหรับเกมพรุ่งนี้พร้อมแล้ว มันอาจฟังดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่หากนักกอล์ฟตื่นขึ้นมาอย่างสบายๆ และผ่อนคลาย ไม่ต้องรีบร้อนเตรียมตัวไปออกรอบเพราะทำทุกอย่างเรียบร้อยตั้งแต่เมื่อคืนแล้ว ก็จะเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่ดี สบายๆ ทำให้การออกรอบเป็นไปได้ด้วยดี

2. เสียงเพลง
จากการศึกษาพบว่า การฟังเพลงสร้างแรงบันดาลใจก่อนการเล่นกีฬา และออกกำลังกาย ช่วยเพิ่มสภาวะอารมณ์เชิงบวก และสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพโดยรวมได้ ขอแนะนำให้นักกอล์ฟเปิดเพลงฟังสบายๆ ในขณะที่กำลังขับรถไปที่สนามกอล์ฟ แล้วปิดท้ายด้วยเพลงโปรดเพียงเท่านี้ก็จะช่วยฝึกสมองของนักกอล์ฟให้ตื่นตัวมากขึ้น เตรียมพร้อมสำหรับแผนการออกรอบแล้ว

3. เผื่อเวลา 20 นาที
หากนักกอล์ฟวางแผนเกมกอล์ฟไว้แล้วในคืนก่อนออกรอบ แนะให้นักกอล์ฟเผื่อเวลาอีกสัก 20 นาที โดยเฉพาะหากนักกอล์ฟต้องเดินทางไกลเพื่อไปที่สนาม ซึ่งหากนักกอล์ฟมาถึงเร็วก่อนเวลาที่นัดไว้นั่นถือเป็นเรื่องดี เพราะนักกอล์ฟจะได้มีเวลาเตรียมตัวที่มากขึ้น อีกทั้งหากเจอจราจรติดขัด การเผื่อเวลานี้จะทำให้นักกอล์ฟมีเวลาเหลือ ทำให้ไม่ต้องรู้สึกรีบนักด้วย

4.เตรียมตัว และฝึกซ้อม
แน่นอนว่าหากนักกอล์ฟถึงสนามกอล์ฟก่อนแล้วเวลายังเหลือก่อนทีออฟ ให้ใช้เวลาที่เหลือเหล่านี้ วอร์มร่างกายให้พร้อม หรือนักกอล์ฟอาจจะลองซ้อม ชิพ พัตต์ ดูก่อนก็ได้ โดยพยายามทำให้เป็นกิจวัตรทุกครั้งที่ไปออกรอบ โดยอาจจะปรับเปลี่ยนไปตามสถานการณ์ที่นักกอล์ฟสะดวก โดยเฉลี่ยแล้ว นักกอล์ฟจะเริ่มเครื่องร้อนประมาณที่ 5 หลุม ซึ่งหากนักกอล์ฟไม่ได้มาถึงสนามก่อน และวอร์มอัพ ลองนึกภาพดูว่านักกอล์ฟจะตีเสียกี่ช็อตใน 5 หลุมที่ไม่ได้วอร์ม กลับกันก็คิดอีกแบบว่านักกอล์ฟจะตีได้กี่ช็อตหากวอร์มอัพแล้วใน 5 หลุม

5. ฝึกคิด และปรับปรุง
การฝึกคิดไตร่ตรองเป็นรูปแบบหนึ่งของการวิเคราะห์ กระบวนการในการประเมิน เป็นเครื่องมือในการปรับปรุงเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงในทางปฏิบัติ การไตร่ตรองผลงานของคุณโดยการบันทึกในแต่ละรอบ จะช่วยให้นักกอล์ฟตระหนัก และเข้าใจในเกมกอล์ฟของตัวเองมากขึ้น เรียนรู้ว่าควรจะปรับปรุงตรงไหน มีแอพพลิเคชั่น และเทคโนโลยีกอล์ฟมากมายที่สามารถช่วยนักกอล์ฟบันทึกการออกรอบได้ แต่สำหรับนักกอล์ฟที่เพิ่งเริ่มทำ อาจเริ่มด้วยการบันทึกสถิติง่ายๆ ลงในสกอร์การ์ด สิ่งนี้จะช่วยให้นักกอล์ฟสามารถนำไปพูดคุย หรือปรึกษากับโปร หรือเพื่อนร่วมก๊วน เพื่อหาแนวทางในการเล่นเพิ่มเติมได้

**สั่งซื้อสินค้ากอล์ฟออนไลน์จากทุกแบรนด์ชั้นนำ ผ่าน HotGolf Shop สอบถามสินค้าได้ที่คลิก https://line.me/R/ti/p/%40hotgolf