สวัสดีท่านนักกอล์ฟ และครอบครัว HotGolf ทุกท่าน ผมโปรภูมิ เกตุคำ ฉบับนี้ ผมจะมาแนะนำการซ้อมที่เรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่ปฎิเสธไม่ได้เลยว่า มีความสำคัญอย่างหนึ่งในเกมกอล์ฟ เป็นการสอนที่ลงทุนน้อย แต่ให้ประสิทธิภาพในการทำสกอร์ให้ดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ นั่นคือ “การเล่นลูกสั้น”

สำหรับวิธีเซ็ตระยะเพื่อให้พร้อมต่อการไปออกรอบในสนามจริง ซึ่งเราต้องเจอระยะที่ไม่สามารถกำหนดเองได้ โดยเริ่มจากการนำลูกซ้อมที่มีไปวางไว้บริเวณข้างกรีนซ้อม จากนั้นให้เดินนับก้าวให้ได้ระยะประมาณ 10 หลา แล้วซ้อมหาความรู้สึกของจุดตกในระยะ 10 หลา ที่ทำให้ลูกกลิ้งไปหยุดอยู่ใกล้หลุมได้มาก และสม่ำเสมอที่สุด สิ่งสำคัญในการซ้อมในลักษณะนี้ก็คือ อย่าเลือกไลน์ ให้เล่นทุกแบบ ทุกสไตล์ ไม่ว่าจะลูกจม หรือลอย ยิ่งอยู่ในไลน์ หรือพื้นที่ ที่มีความยาก อย่างในรอยไดวอทยิ่งดี เพราะถือเป็นการฝึกฝนในอุปสรรคที่เราอาจจะต้องเจอในสนามจริงก็ได้

หลังจากที่ฝึกซ้อมในระยะ 10 หลาจนเริ่มมีความสม่ำเสมอแล้ว ก็ให้เพิ่มระยะขึ้นรอบละ 5 หลา เป็น 15, 20, 25, 30 หลา ไปเรื่อยๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ และอาจจะเพิ่มความยาก ความท้าทายในการฝึกซ้อมอีกเล็กน้อย ด้วยการใช้ความคิดที่ว่า ในทุกช็อตที่เราซ้อมนั้น คือการชิพเข้าไปทำ 1 พัตต์ เพื่อเซฟพาร์ให้ได้ เพียงซ้อมเท่านี้เป็นประจำ สม่ำเสมอ รับรองว่าตัวเลขของสกอร์ที่ออกมานั้น จะเป็นที่น่าพอใจของท่านนักกอล์ฟอย่างแน่นอน

การซ้อมอย่างหนักเป็นเรื่องที่ดี และไม่ผิด แต่การซ้อมอย่างเป็นระบบ และมีวินัยสม่ำเสมอต่างหากที่จะทำให้เราพัฒนาจากจุดๆ หนึ่งไปสู่อีกขั้นได้สำเร็จ และพบกันใหม่ครั้งหน้า ขอให้เล่นกอล์ฟอย่างมีความสุขครับ สวัสดีครับ

เรื่องโดย: โปรภูมิ เกตุคำ#330

The post Tips for Kids : ไลน์กับการซ้อม “ลูกสั้น” appeared first on เว็บไซต์ HotGolfClub.com เว็บไซต์กีฬากอล์ฟอันดับหนึ่ง ในการนำเสนอข้อมูลข่าวสาร ที่เป็นประโยชน์ต่อวงการกอล์ฟ และอยู่เคียงคู่กับนักกอล์ฟมายาวนานกว่า 20 ปี.

สวัสดีท่านนักกอล์ฟ สมาชิก HotGolf ทุกท่าน ผมโปรภูมิ เกตุคำ ผมมีมุมมองความคิดในอีกมุมหนึ่งเกี่ยวกับความฝัน และเป้าหมาย สองสิ่งนี้เปรียบเสมือนเพื่อนรักที่ต้องประคองกันและกัน เพื่อเดินไปให้ถึงฝันนั้น ผมเชื่อว่าทุกคนมีความฝันเป็นของตัวเอง และได้ทำตามความฝันครั้งแล้วครั้งเล่า ประสบความสำเร็จบ้าง ไม่ประสบความสำเร็จบ้าง ซึ่งจริงๆ แล้วความฝันมันสามารถปรับแต่งได้เสมอ ไม่จำเป็นต้องยึดอยู่ในกรอบอะไรเดิมๆ ทั้งสิ้น

ในครั้งนี้ ผมอยากแนะนำท่านนักกอล์ฟเกี่ยวกับวิธีการเดินตามเป้าหมายในชีวิตของตนเอง เพราะเป้าหมาย เปรียบเสมือนฝืนที่คอยสุมไฟในใจให้สว่างไสวตลอดเวลา ท่านลองนึกย้อนไปในวันที่รู้จักกีฬากอล์ฟ และได้ลองฝึกซ้อมครั้งแรก เป้าหมายแรกในการเล่นกอล์ฟของหลายๆ ท่านก็คือ การตีให้โดนลูก ตีให้ลูกโด่ง หรือป้าย 50 หลา ใช่ไหมครับ พอเวลาผ่านไปเราเริ่มมีความชำนาญมากขึ้น เป้าหมายก็ค่อยๆ ถูกทำลายด้วยฝีมืออันเก่งกาจของเรา ซ้ำแล้วซ้ำเล่า จนเรามีเป้าหมายในใจใหม่ ที่มีความท้าทายมากยิ่งขึ้น

ส่วนผลพลอยได้ที่ตามมาคือ สกอร์ที่ลดลงเรื่อยๆ สิ่งเหล่านี้คือเสน่ห์ของกีฬากอล์ฟ ซึ่งกว่าจะรู้ตัวอีกที ท่านก็หลงรักกีฬานี้ไปเสียแล้ว มีนักกอล์ฟจำนวนไม่น้อยที่ล้มเลิก และหันหลังให้กับกีฬากอล์ฟเพียงเพราะการตั้งเป้าหมายที่สูงเกินไป ซึ่งนั่นเป็นสิ่งที่น่ากลัวมาก เพราะนอกจากจะเป็นการกดดันตัวเองแล้ว ยังทำให้ไม่สามารถมองหาความสุขเจอ มิหนำซ้ำยังไม่มีการพัฒนา แต่กลับวนอยู่กับที่ และอาจจะทำให้อยากเลิกเล่นกอล์ฟไปเลยก็ได้

ทั้งหมดที่ผมกล่าวมาข้างต้น หากลองสังเกตุดีๆ ล้วนแต่เกิดจากความคิดของตัวเราเองทั้งสิ้น จะเล่นกอล์ฟอย่างมีความสุข หรือจะกดดันตัวเองจนเลิกเล่นกอล์ฟ ก็ขึ้นอยู่กับเป้าหมาย และความฝันของแต่ละคน ซึ่งเป็นเหตุแห่งความคิดของบุคคลนั้นๆ ทั้งสิ้น ลองเปลี่ยนความคิด ตั้งเป้าหมาย และความฝันให้ง่ายขึ้น สามารถทำได้ในเวลาอันสั้น แล้วค่อยๆ ขยับเป้าหมายไปทีละนิด เหมือนการขึ้นบันไดทีละก้าวจะดีกว่าครับ และผมหวังว่าสิ่งเหล่านี้ จะสามารถช่วยให้ท่านนักกอล์ฟมีความสุขในการเล่นกอล์ฟมากขึ้นครับ

เรื่องโดย: โปรภูมิ เกตุคำ#328

The post Tips for Kids : ระดับความฝัน appeared first on เว็บไซต์ HotGolfClub.com เว็บไซต์กีฬากอล์ฟอันดับหนึ่ง ในการนำเสนอข้อมูลข่าวสาร ที่เป็นประโยชน์ต่อวงการกอล์ฟ และอยู่เคียงคู่กับนักกอล์ฟมายาวนานกว่า 20 ปี.

สวัสดีครับท่านผู้อ่าน HotGolf ทุกท่านครับ กลับมาพบกันในครั้งนี้ เชื่อว่าหลายๆ ท่านที่อ่านคอลัมน์นี้ คงได้มีการส่งลูกๆ ไปแข่งขันกอล์ฟแล้วบ้าง หรืออาจจะกำลังคิดถึงการส่งลูกลงแข่งขันอยู่

การลงแข่งขันเป็นเรื่องที่ดีครับ ผมเห็นด้วย แต่การเริ่มลงแข่งขันนั้นจุดประสงค์หลักคือ เริ่มพัฒนาสภาพจิตใจเด็กให้เข้าสู่ภาวะแข่งขัน ตัวเด็กเองนั้นมีความเครียดหรือตื่นเต้นหรือกดดันอยู่แล้ว โดยธรรมชาติ พ่อแม่เองก็ด้วย และผมเชื่อว่าพ่อแม่เองนั้น อาจจะมีความกดดัน ตื่นเต้นหรือเครียดมากกว่าลูกด้วยซ้ำไปครับ และนั่นคือ สัญญานอันตรายที่ทำให้ตัวเด็กเองเกิดความเครียด กดดัน ตื่นเต้น และนำมาซึ่งความกลัวในใจ กลัวว่าจะทำได้ไม่ดี กลัวว่าจะตีไม่ดี กลัวว่าจะสู้ใครไม่ได้ กลัวว่าจะแพ้ และที่น่ากลัวที่สุดสำหรับเด็กคือ กลัวโดนพ่อแม่ดุด่าหรือต่อว่า ความกลัวข้อสุดท้ายนี้ คือความกลัวที่โหดร้ายที่สุดสำหรับเด็กครับ ถ้าลองนึกดู ณ ช่วงวัยหนึ่งผมเชื่อว่าทุกครอบครัวเคยผ่านจุดที่ลูกๆ รู้สึกว่าพ่อแม่คือจักรวาลของเขา ถึงแม้ว่าเด็กที่เข้าแข่งขันจะผ่านวัยนั้นไปแล้ว แต่จงเชื่อเถอะครับว่า พ่อแม่ก็ยังคือจักรวาลของเขา คนที่เขาเชื่อใจมากที่สุด ไว้ใจมากที่สุด รู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่ด้วยมากที่สุด แต่กลับกลายแปลงร่างมาเป็นความอึดอัด ระแวง และน่าเบื่อ น่ากลัวที่สุด หลังจากจบ 18 หลุมของการแข่งขันแล้วนั้นจะทำให้กีฬากอล์ฟเป็นเรื่องน่าสนุก มีความสุขสำหรับเด็กๆ ไหมครับ

และจุดนี้เอง อาจจะนำไปสู่การเริ่มต้นของการโกงสกอร์ เพื่อให้ตัวเองไม่ถูกดุด่าจากพ่อแม่ว่าตีไม่ดีในหลุมนั้น หลุมนี้อีกด้วยนะครับ เด็กหลายๆ คนทุจริตในการสอบที่โรงเรียน นั่นเป็นเพราะต้องการผลการเรียนไปให้พ่อแม่ดูว่าตนเองนั้นเก่ง หรือเอาตัวรอดจากการถูกดุด่าว่ากล่าว และเช่นเดียวกันครับ เด็กหลายคนก็ยอมที่จะโกงคะแนนการแข่งขันเพื่อที่จะเอาตัวรอดจากการคาดหวังอันแสนโหดร้ายของพ่อแม่เช่นกันครับ หลายๆ ท่านอาจจะคาดไม่ถึงว่า ความหวังดีของพ่อแม่ทำร้ายลูกได้เพียงนี้เลยหรือ คำตอบคือมากกว่านี้ก็ยังมีครับ แล้วพบกันใหม่ครั้งหน้า สวัสดีครับ

เรื่องโดย: โปรเขียด ษมา ศุษิลวรณ์#326

The post Tips for Kids : สกอร์ในทัวร์นาเมนท์ไม่ใช่เกรดเฉลี่ยสอบปลายภาค appeared first on เว็บไซต์ HotGolfClub.com เว็บไซต์กีฬากอล์ฟอันดับหนึ่ง ในการนำเสนอข้อมูลข่าวสาร ที่เป็นประโยชน์ต่อวงการกอล์ฟ และอยู่เคียงคู่กับนักกอล์ฟมายาวนานกว่า 20 ปี.

ความเก่งของเด็กๆ กับการตั้งใจเรียน และการซ้อมว่า มีความเกี่ยวพันกันอย่างไร เด็กบางคนมีความเข้าใจ สามารถทำตามข้อแนะนำของโปรผู้สอนได้เป็นอย่างดีตลอดเวลาที่มีการเรียนการสอน ตั้งใจเรียน ตั้งใจซ้อม แต่ทำไมถึงเก่งช้ากว่าเด็กคนอื่น?

เราทุกคนทราบกันดีอยู่เเล้วว่า กีฬาเป็นเรื่องของทักษะ และจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องมีการซ้อม ยิ่งได้ซ้อมอย่างสม่ำเสมอเท่าไหร่ ก็ยิ่งจะพัฒนาฝีมือหรือทักษะได้ไวขึ้นเท่านั้น นั่นก็หมายความว่า การเล่นกีฬาต้องการ “การฝึกซ้อม” เพื่อให้เล่นได้ดีขึ้น เเต่หลายครั้งที่ท่านผู้ปกครองเกิดความสงสัยว่า ทำไมนะ? เด็กก็ตั้งใจเรียน และมีความเข้าใจ รวมถึงทำตามข้อแนะนำของโปรได้อย่างดีตลอดเวลาที่มีการเรียนการสอน ไม่ว่าโปรให้ทำอย่างไร ก็ดูเหมือนลูกจะทำได้ดี เเม้ว่าสิ่งนั้นจะเป็นสิ่งที่เรียนรู้ใหม่เป็นครั้งเเรก หรือเเม้กระทั่งเป็นเรื่องที่เคยติดตัวมา และไม่ถูกต้อง ซึ่งเป็นเรื่องที่ต้องปรับใหม่ (เเก้ไข) ก็ตาม

และหลังจากเรียนจบแล้ว คุณพ่อคุณเเม่ก็พาไปซ้อมต่อเองเพิ่มเติม เกือบทุกวันหลังเลิกเรียน เพื่อที่จะให้ลูกมีเวลาในการฝึกด้วยตัวเอง ก่อนที่จะมาพบโปรในการเรียนครั้งต่อไป แต่เมื่อผ่านไปสักพักหนึ่ง กลับพบว่า ลูกมีพัฒนาการที่ดีขึ้นช้ากว่าที่ควรจะเป็น เมื่อสอบถามกันไปมาจึงพบว่า การซ้อมต่อเองตอนเย็นนั้น เด็กไปกับคนขับรถ เเละยืนซ้อมเอง ซึ่งเด็กเป็นคนรักสนุก และรักการตีกอล์ฟมาก เเค่ตีโดนลูกไป ก็สนุกเเล้ว เเละไม่เคยเบื่อหน่ายหรือปฏิเสธการซ้อม นั่นสินะค่ะ เเล้วทำไมเด็กพัฒนาขึ้นช้า ?

เราพบว่า เมื่อเด็กไปซ้อมเองคนเดียวนั้น เด็กจะยืนตีในสิ่งตัวเองชอบ สนุก คุ้นเคยและอยากตี การออกมาซ้อมของเด็ก เปรียบเสมือนการออกมาเหวี่ยงไม้เล่น เพื่อความสนุก และออกกำลังกาย จริงๆ เเล้ว เด็กไม่ได้นำสิ่งที่เรียนรู้ เเละเข้าใจได้ดีในระหว่างการเรียนนั้นมาซ้อมต่อ เพื่อเสริมสร้างพัฒนาทักษะใหม่ๆ ดังนั้น ก็เเน่นอนที่ว่า ทำไมเด็กมีพัฒนาการที่ช้ากว่าที่ควรจะเป็น เด็กๆ บางครั้งเมื่ออยู่เองคนเดียว ก็จะตามใจตัวเอง ไม่อยากบังคับตัวเอง และการให้ตัวเองได้ทำในสิ่งที่คุ้นเคยคือ ความสบายค่ะ

ดังนั้น นอกจากการสอนในสิ่งที่ถูกต้อง ควรทำ เเละรวมถึงชี้ให้เห็นเเล้วว่า ถ้าทำสิ่งนี้เเล้ว ทักษะจะพัฒนาไปได้ดีอย่างไร ก็อาจจะยังไม่พอค่ะ เราอาจต้องขอความร่วมมือจากเด็กน้อยด้วยค่ะว่า ในระหว่างซ้อม ให้เด็กๆ นำสิ่งที่เรียนรู้จากโปรมาฝึกซ้อมด้วย จะว่าไป ถ้าเราลองสังเกตุตัวเอง เราทุกคนมักจะเผลอซ้อมในสิ่งที่เราทำได้ดี เเละคุ้นเคย เช่น ในผู้ที่ไดร์ฟดี ไกล ตรงสวย ก็มักจะใช้เวลาในการซ้อมไดร์ฟมาก จนบางครั้งลืมซ้อมเรื่องอื่นไปเลยก็มีค่ะ

จากเรื่องที่เล่าข้างต้นนี้ ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ว่า ตั้งใจเรียนเเล้ว ตั้งใจซ้อมก็เเล้ว ทำไมเด็กน้อยนักกอล์ฟทั้งหลายยังพัฒนาขึ้นช้า สรุปง่ายๆ ตั้งใจเรียน และตั้งใจทำเฉพาะตอนที่อยู่กับโปร ในช่วงการเรียนนั้นไม่เพียงพอให้ฝีมือพัฒนาได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้น เด็กๆ ต้องตั้งใจนำสิ่งที่เรียนรู้ไปซ้อมเพิ่มเติมด้วยค่ะ

ขอให้เด็กๆ สนุกกับทุกย่างก้าวของการพัฒนาฝีมือตัวเองนะค่ะ เเละท้ายที่สุดนี้ รักลูก ให้เริ่มต้นอย่างถูกต้อง เพื่อให้เป็นสวิงที่พัฒนาเติบโตได้ เเละลดการบาดเจ็บในวันหน้าค่ะ

The post Tips for Kids : ตั้งใจเรียน ตั้งใจซ้อม ทำไมเก่งช้า appeared first on เว็บไซต์ HotGolfClub.com เว็บไซต์กีฬากอล์ฟอันดับหนึ่ง ในการนำเสนอข้อมูลข่าวสาร ที่เป็นประโยชน์ต่อวงการกอล์ฟ และอยู่เคียงคู่กับนักกอล์ฟมายาวนานกว่า 20 ปี.

ลูกสั้นคือ การตีที่ไม่เต็มวง เป็นการเล่นที่ห่างจากหลุมไม่มาก หรือการเล่นในระยะที่สั้นกว่าการตีเต็มวงของทุกไม้ในถุง และรวมถึงการพัตต์ลูกบนกรีนด้วยครับ ถ้าจะจำแนกลูกสั้นเป็นแต่ละแบบของการเล่นลูกสั้นจะแบ่งได้ดังนี้ครับ พิช, ชิพ, ระเบิดทรายข้างกรีน, พัตต์ แล้วความสำคัญของลูกสั้นอยู่ตรงไหนล่ะครับ นอกจากที่บอกว่ามีจำนวนถึงเกิน 50 % ของสกอร์ทั้งหมดแล้ว ก็อยู่ตรงที่โอกาสของผู้เล่นที่มีฝีมือ ตีใกล้เคียงกันนี่ล่ะครับที่จะแพ้ชนะกันที่ลูกสั้น ทำไมหรือครับ ก็เพราะว่าในการตีลูกยาวอาจจะมีผู้เล่นที่ตีใกล้ไกลต่างกันบ้าง แต่ก็ไม่มีใครได้เปรียบเสียเปรียบที่จะตีช็อตยาวให้ได้น้อยกว่าผู้เล่นคนอื่นได้นัก ตัวอย่างเช่น ถึงแม้จะตีได้ไกลกว่าคนอื่นแต่อย่างไรแล้ว ก็ตีลูกยาวพาร์ 4 สองทีถึงกรีนเหมือนกัน ส่วนพาร์ 5 ก็เช่นกัน ไม่ได้เปรียบเสียเปรียบกันนัก เพราะการจะตีสองออนก็ต้องมีความเสี่ยงมากกว่าการเล่นสามออน ส่วนในพาร์ 3 ก็เห็นกันอยู่ว่าตีหนึ่งทีถึงกรีนเหมือนกันนั่นเองครับ ส่วนลูกสั้นนั้นต่างกัน ทุกคนมีสิทธิทำหนึ่งครั้งลงหลุม และทุกคนก็มีโอกาสพลาดทำสองครั้งหรือสามครั้งถึงจะลงหลุมก็ได้  เพราะฉะนั้นสกอร์จะเริ่มต่างกันหรือทิ้งห่างกันทีละนิด ก็จากการเล่นลูกสั้นนี่ล่ะครับ

ส่วนประการที่สองคือการเล่นลูกสั้นที่ดีจะช่วยด้านกำลังใจครับ จะช่วยอย่างไร? ตัวอย่างเช่น ถ้าเราจะต้องตีจากแท่นทีในหลุมที่ยากๆ แคบๆ หรือยาวๆ ถ้าเรารู้ตัวว่าเราเล่นลูกสั้นได้เก่งการตีลูกยาวของเราก็จะไม่กดดันตัวเองว่าห้ามพลาดไงครับ เราจะตีลูกยาวได้แบบสบายใจ และผ่อนคลายครับ ผลก็คือเราจะตีลูกยาวได้ดี เพราะไม่ถูกกดดันเลย สิ่งที่ตามมาก็คือเราจะได้เล่นลูกสั้นในเกมบุกต่อไป (เพราะลูกยาวมาดี) แทนที่จะต้องมาเล่นลูกสั้นเพื่อสำหรับเกมรับ โอกาสทิ้งห่างคู่แข่งก็จะมีทีละนิดไปเรื่อยๆ  เห็นไหมครับว่าเกมลูกสั้นที่ดีมีผลทำให้ลูกยาวดีขึ้นด้วย  เมื่อเห็นในเหตุผลนี้ เราจะเห็นว่ามีลูกสั้นเท่านั้นที่ส่งผลไปถึงลูกยาวได้ แต่ในขณะเดียวกัน การเล่นลูกยาวที่ดี จะไม่มีการส่งผลไปเกี่ยวข้องกับฝีมือลูกสั้นได้เลยครับ แถมถ้าเราเป็นคนเล่นลูกสั้นไม่ดีด้วย เกมที่ไม่ดีของลูกสั้นจะยิ่งไปกดดันให้การเล่นลูกยาวมีความคิดว่าพลาดไม่ได้เพราะเราไม่เก่งลูกสั้นซึ่งนับวันความคิดนี้ยิ่งจะทำให้ฝีมือลูกยาวที่ดีอยู่ตกต่ำลงด้วยครับ ส่วนความสำคัญสิ่งสุดท้ายของลูกสั้นก็คือลูกสั้นเป็นการเล่นแบบเบาๆ ไม่รุนแรงนัก แถมวงสวิงก็สั้นๆ ไม่ได้ยืดยาวซับซ้อนเหมือนลูกยาว จึงทำให้ใครก็สามารถเล่นได้ดีเท่าเทียมกัน ไม่ว่าจะเป็นเด็กผู้ใหญ่, หนุ่มสาว, แรงมากแรงน้อย ไม่มีการได้เปรียบเสียเปรียบกันครับ ทุกคนสามารถซ้อมให้เก่งได้

ด้วยเหตุนี้ การเก่งลูกสั้นจึงเป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถเอื้อมถึงไขว่คว้าจับต้องได้ทุกคนครับ (ไม่เหมือนการตี 300 หลา ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ใช่ทุกคนจะทำได้) ทั้งหมดที่กล่าวมานี้ จึงสามารถพูดได้ว่า เกมลูกสั้นเป็นสิ่งสำคัญสุดในเกมกอล์ฟครับ

เรื่องโดย: โปรเขียด ษมา ศุษิลวรณ์#322

The post Tips for Kids : ลูกสั้น appeared first on เว็บไซต์ HotGolfClub.com เว็บไซต์กีฬากอล์ฟอันดับหนึ่ง ในการนำเสนอข้อมูลข่าวสาร ที่เป็นประโยชน์ต่อวงการกอล์ฟ และอยู่เคียงคู่กับนักกอล์ฟมายาวนานกว่า 20 ปี.

สวัสดีครับท่านผู้อ่านนิตยสาร HotGolf ผม โปรบิ้ค จักรธร จุลมนต์ ท่านเคยได้ยินคำพูดนี้ไหมครับ “ถึงจะเป็นนักกอล์ฟที่เก่ง แต่มารยาทการเล่นกอล์ฟเป็นสิ่งสำคัญที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งมารยาทบนกรีน” มารยาทบนกรีน สามารถสะท้อนอุปนิสัยของผู้เล่นกอล์ฟได้เป็นอย่างดีว่าเป็นบุคคลที่ให้เกียรติผู้เล่นคนอื่นในก๊วนหรือกลุ่มเดียวกันดีหรือไม่ ถึงแม้นักกอล์ฟเยาวชนจะเป็นนักกอล์ฟที่เก่งแต่ถ้าไม่มีมารยาทที่ดีบนกรีน นักกอล์ฟผู้นั้นก็จะไม่ได้รับการยอมรับหรือศรัทธาจากเพื่อนร่วมก๊วนเดียวกัน

กอล์ฟเป็นกีฬาที่ต้องใช้ทั้งความคิด จินตนาการ ทักษะ สมาธิ ความรู้สึก และมีมารยาทการเล่น เวลานักกอล์ฟเยาวชนไปออกรอบกับเพื่อน หรือไปแข่งในทัวร์นาเม้นท์ ก่อนจะเล่น Tee shot, Fairway to Green หรือพัตต์ลงหลุม นักกอล์ฟจะต้องไม่รบกวนสมาธิผู้เล่นคนอื่น เพราะจะทำให้ผู้เล่นคนอื่นเสียสมาธิในการตี ไม่ใช่เพียงเท่านั้น เวลานักกอล์ฟเยาวชนจะขึ้นกรีน นักกอล์ฟจะต้องให้เกียรติผู้เล่นคนอื่นบนกรีนด้วย

ทำไมนักกอล์ฟเยาวชนจะต้องให้เกียรติบนกรีน? เพราะว่า กรีนเป็นสิ่งที่ใช้ในการพัตต์เพื่อทำคะแนนหรือพัตต์เพื่อชนะ เวลาที่นักกอล์ฟเยาวชนจะขึ้นบนกรีนแล้ว นักกอล์ฟเยาวชนสังเกตุไหมครับว่า นักกอล์ฟจะเจอรอยลูกตกจากตี Shot Fairway ขึ้นกรีน หรือ เจอเศษหญ้าอยู่บนกรีน ก่อนจะพัตต์นักกอล์ฟจะต้องซ่อมรอยลูกตก เพื่อ รักษาความเรียบร้อยของกรีนไม่ให้เป็นรอย และเมื่อนักกอล์ฟจะพัตต์ นักกอล์ฟก็จะต้องไม่เหยียบ หรือยืนขวางไลน์ของผู้เล่นที่กำลังจะพัตต์ เพราะจะทำให้เกิดการแต่ง ไลน์หรือปรับเเต่งไลน์ซึ่งอาจทำให้ผู้เล่นเข้าใจได้ว่า เราเล่นกอล์ฟไม่ขาวสะอาด อีกเรื่องหนึ่งที่บางครั้งเด็กเล็กมักลืมคือ การเผลอวิ่ง เผลอกระโดดบนกรีน

กรีนเป็นพื้นที่ที่มีความนุ่ม ดังนั้น บางครั้งเราไม่เพียงเเต่ต้องมีมารยาทต่อผู้เล่นร่วมก๊วนเท่านั้น เเต่เรายังต้องมีมารยาทในการใช้สนามด้วย การเดินลากเท้า หรือทำให้พื้นผิวกรีนเกิดความเสียหาย เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ เเม้กระทั่ง การคุกเข่าบนกรีนก็เช่นกัน ถึงเเม้ว่าในกฎของกอล์ฟจะไม่มีการปรับเเต้ม เเต่โดยมารยาทเเล้วเราต้องหลีกเลี่ยง การทำเช่นนั้น และเนื่องจากกอล์ฟเป็นกีฬาที่ใช้ ความคิด จินตนาการ และ ต้องการความสงบเพื่อมีสมาธิ

ดังนั้น มารยาทบนกรีนที่เด็กๆ ควรต้องคำนึงด้วยก็คือ เรื่องของการใช้เสียง เราไม่ควรพูดคุยในขณะที่ผู้เล่นคนอื่นกำลังพัตต์ แม้กระทั่ง การหยิบของ เเกะถุงขนม กางร่ม หุบร่ม หรืออะไรก็เเล้วเเต่ ที่อาจรบกวนสมาธิผู้อื่น เราควรงดทั้งหมด เพราะเคยมีเหตุการณ์มาเเล้วที่ว่า เด็กคนหนึ่งกำลังจะพัตต์ เเล้วเด็กอีกคนในก๊วน หุบร่มทำให้เด็กที่กำลังพัตต์เก็บนั้นไม่ลง จึงเป็นเหตุให้เกิดการต่อว่าซึ่งกันเเละกัน

ผมอยากให้เด็กๆ เยาวชนมีความตระหนักในเรื่องของมารยาทในการเล่น ทั้งต่อผู้ร่วมก๊วน เเละต่อสนามเก่งด้วย มารยาทดีด้วย เป็นเรื่องดีงามครับเด็กๆ

The post Tips for Kids : มารยาทบนกรีนมีความสำคัญอย่างไร appeared first on เว็บไซต์ HotGolfClub.com เว็บไซต์กีฬากอล์ฟอันดับหนึ่ง ในการนำเสนอข้อมูลข่าวสาร ที่เป็นประโยชน์ต่อวงการกอล์ฟ และอยู่เคียงคู่กับนักกอล์ฟมายาวนานกว่า 20 ปี.

สวัสดีครับ ผมโปรบิ้ค จักรธร จุลมนต์ (อดีตผู้เล่นทีม ABAC University) ครั้งนี้ผมจะขอพูดถึงเรื่องของ คำของ​นักจิตวิทยาที่กล่าวว่า ถ้าหากคนทั่วไปมีความคิดในเชิงบวก (Positive Thinking) ในการทำสิ่งใดๆ ก็ตาม ผลลัพธ์มักจะออกมาในทางดี ทั้งนี้สมองของคนหากมีความคิดในทางที่ดี หรือเป็นบวกแล้ว  ร่างกายจะตอบสนองต่อความคิดของสมอง เปรียบกับการเล่นกอล์ฟก็เช่นเดียวกัน

หากผู้เล่นมีความคิดในทางบวก ผลของการเล่นกอลฟ์ไม่ว่าจะเป็นการซ้อม การออกรอบ หรือการแข่งขันในทัวร์นาเม้นท์จะออกมาดีกว่าความคิดที่เป็นลบ (Negative Thinking) ความคิดในทางลบที่ว่านั้นก็คือ มีความกดดัน มีความตื่นเต้น หรือมีความความคาดหวัง ผลของการเล่นกอล์ฟมักจะออกมาในทางที่ไม่ดี การปรับเปลียนความคิดในทางลบให้เป็นบวกในช่วงการซ้อมกอล์ฟ หรือในระหว่างการแข่งขันจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับนักกอล์ฟทุกระดับ เด็ก เยาวชนที่เล่นกอล์ฟมีความตั้งใจที่จะพัฒนาเกมกอล์ฟให้ดีขึ้น มีความขยันในการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ มีความพร้อมที่จะทำผลงานออกมาให้ดี และมีความต้องการให้พ่อแม่มีความภูมิใจในตนเอง แต่เมื่อต้องไปออกรอบในสนามจริง หรือไปทำการแข่งขันในทัวร์นาเม้นท์กลับทำผลงานออกมาได้ไม่ค่อยดี สาเหตุนี้ก็อาจเกิดจากความคิดในเชิงลบด้วย

กอล์ฟเป็นกีฬาที่ต้องใช้ความคิด สมาธิ และจินตนาการค่อนข้างมาก เวลาที่เยาวชนซ้อมที่สนามไดร์ฟ จะทำได้ดี เช่น ไดร์ฟได้ระยะที่ตนเองทำได้เป็นประจำ ตีเหล็กก็แม่นเป้าหมาย แต่เวลาไปออกรอบ หรือเข้าแข่งขันในทัวร์นาเมนต์ กลับทำผลงานออกมาได้ไม่ดี ผมขอยกตัวอย่างประกอบ เช่น “ เด็กเยาวชนคนหนึ่งมีความมุ่งมั่นอยากจะเป็นนักกอล์ฟที่เก่ง ซึ่งมีความขยันซ้อมกอล์ฟทุกๆ วัน และเด็กเยาวชนคนนี้ก็มีวงสวิงที่ดี ซึ่งเขาสามารถตีเหล็กได้หนักแน่น มีความแม่นยำ และมีระยะแครี่ของหัวไม้เฉลี่ย 270 หลา แต่ เวลาที่เด็กเยาวชนคนนี้ไปแข่งขันในทัวร์นาเมนต์ แล้วต้องเจอกับสภาพสนามที่ค่อนข้างยาก เช่น มีแฟร์เวย์ที่แคบ มีต้นไม้มาก และจุดต้องตีข้ามน้ำ 250 หลา เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้ เด็กคนนี้กลับมีความรู้สึกตื่นเต้น กดดัน กลัวว่าจะเกิดความผิดพลาด ซึ่งมีผลทำให้กล้ามเนื้อเกร็ง ไม่สามารถหมุน และตีลูกได้เต็มที่ เหมื่อนตอนที่ซ้อม ทำให้ศักยภาพการตีลดลง  เมื่อตีไปแล้ว ลูกกอล์ฟไม่ข้ามอุปสรรค”

สาเหตุนี้เกิดจากความคิดที่เป็นลบ แนวทางการแก้ปัญหาเพื่อให้ผลออกมาได้ดีเหมือนตอนซ้อม คือ พยายามคิดให้เป็นบวก เช่น เวลาที่จะตีแต่ละช็อตก็ให้คิดว่า เราจะทำได้ดีที่สุด เเต่ไม่คาดหวัง และให้บอกกับตัวเองว่า ถึงแม้ว่า ผลงานของช็อตนั้นจะออกมาไม่ได้อย่างใจคิด ก็จะพยายามควบคุมอารมณ์ ตัดใจจากผลที่ไม่ได้ดั่งใจนั้น และดึงสมาธิจากช็อตที่ผ่านไปแล้วแล้วกลับมาสู่ปัจจุบันที่อยู่ตรงหน้า เพื่อที่จะเล่นต่อไปให้ดีที่สุด เพราะหากจิตใจยังคงหมกหมุ่น อยู่กับความรู้สึกโมโหตัวเองที่ทำไม่ได้ หรือเสียดายที่พลาดโอกาสไป อย่างนี้เราก็จะไม่สามารถดึงตัวเองกลับมาในปัจจุบันได้ การคร่ำครวญมีได้ เเต่ต้องจบให้เร็วที่สุดในส่วนที่พลาดไปแล้ว ก็ ให้จะนำมาเป็นประสบการณ์เพื่อปรับปรุงสำหรับการแข่งขันครั้งต่อไป

ผมขอสรุปว่า การที่คนเราคิดในเชิงบวก ซึ่งทำให้สมองของเราโปร่ง จิตใจสงบ ตีได้ดีขึ้น และทำให้ผลการเล่นกอล์ฟก็จะออกมาดี หรือหากคนเราคิดในแง่ลบ เช่น มีความกดดัน ตื่นเต้น ผลของการเล่นกอลฟ์มักจะออกมาในทางที่ไม่ดี ฉะนั้น การที่ทำให้เด็กเยาวชนพัฒนาเกมกอล์ฟให้ดีขึ้น คื่อ เปลี่ยนความคิดจากลบให้เป็นบวก แม้ว่าเด็กเยาวชนต้องเผชิญกับอุปสรรคในการเล่นกอล์ฟ ไม่ว่าจะเป็นการซ้อมออกรอบหรือการแข่งขัน ถ้าเด็กเยาวชนสามารถเปลี่ยนความคิดได้ อีกประมารหนึ่งที่ผมอยากเน้นคือ Focus to Process Without Expectation หรือการเน้นการประมวลผลโดยไม่ต้องคาดหวัง เพราะหลังจากที่เราซ้อมหนัก ซ้อมดี เด็กๆ มักแอบมีความคาดหวังกับผลการเล่นของตัวเองอยู่ลึกๆ การคาดหวัง ไม่ได้ทำให้ผลการเล่นดีขึ้น เเต่การมีสมาธิจดจ่ออยู่กับสิ่งตรงหน้า กับการทำช็อตในปัจจุบันให้ดีที่สุดต่างหาก ที่จะเป็นสิ่งที่ทำให้ผลการเล่นของเราดี

หากเราเปลี่ยนความคิดลบ มาเป็นบวกได้ ผมมีความเชื่อมั่นว่า เด็กเยาวชนจะมีการพัฒนาเกมกอล์ฟได้ดียิ่งขึ้น หรืออย่างน้อยที่สุด ก็มีความสนุกสนานกับการเรียนรู้ กับความท้าทายของตัวเอง เมื่อต้องอยู่ในสถานการณ์ที่บีบ หรือไม่เป็นอย่างใจ มาฝึกคิดบวกกันเถอะครับ

เรื่องโดย: โปรเขียด ษมา ศุษิลวรณ์#319

The post Tips for Kids : Change Negative Thinking to Positive Thinking appeared first on เว็บไซต์ HotGolfClub.com เว็บไซต์กีฬากอล์ฟอันดับหนึ่ง ในการนำเสนอข้อมูลข่าวสาร ที่เป็นประโยชน์ต่อวงการกอล์ฟ และอยู่เคียงคู่กับนักกอล์ฟมายาวนานกว่า 20 ปี.