การเล่นกอล์ฟสำหรับบางคน ยิ่งเล่น ยิ่งอารมณ์เสีย เล่นแล้วโกรธ และโทษไปหมดทุกอย่าง บางคนแสดงอากัปกิริยาที่ไม่เหมสะสม เช่น ด่าทอแค้ดดี้ พูดจาไม่ให้เกียรติคนอื่น และในบางครั้ง ถึงขั้นตุกติก ในการเล่น เมื่อไม่มีใครเห็นก็ทำผิดกติกาบ้าง จดสกอร์ผิดบ้าง

อย่าคิดว่าคนที่เล่นด้วยเค้าจะไม่รู้ เพียงแต่ท่านเหล่านั้นมีมารยาทพอ หรือทนเพื่ออะไรบางอย่าง และสิ่งที่ตามมาคือ คำนินทาลับหลัง หรือบางท่านทนไม่ได้ก็มีการประชดประชันกันเลยต่อหน้า ยิ่งไปกว่านั้น การสอนให้ลูกหลานรู้จักคำว่าชนะโดยที่มีกล มีอุบาย มีการช่วยเหลือจากผู้ปกครอง ยังเป็นสิ่งที่รับไม่ได้อย่างรุนแรง

การเป็นผู้ชนะ ใครๆ ก็ชอบ แต่โตไป หรือคบกันไปยาวๆ จะมีคนคบมั้ย? เล่นกีฬาต้องมีความสุขบนพื้นฐานของกติกา

เรื่องโดย: โปรเต้ เบญจพล อุบลบาล #341

The post Hot Shot : เล่นให้มีความสุขบนพื้นฐานของกติกา appeared first on เว็บไซต์ HotGolfClub.com เว็บไซต์กีฬากอล์ฟอันดับหนึ่ง ในการนำเสนอข้อมูลข่าวสาร ที่เป็นประโยชน์ต่อวงการกอล์ฟ และอยู่เคียงคู่กับนักกอล์ฟมายาวนานกว่า 20 ปี.

การฝึกสวิงกอล์ฟอย่างถูกวิธี จะช่วยให้กล้ามเนื้อในการสวิงเกิดการจดจำ และสามารถควบคุมวงสวิงได้ โดยการส่งพลังออกจากตัวเอง และออกจากสิ่งที่เราสร้างไว้ ในขณะขึ้นไม้ เป็นสิ่งจำเป็น เพราะมันคือระยะทางที่เราจะได้จริงๆ ดังนั้น เราลองมาไล่ลำดับขั้นตอนกันดูครับว่าการสวิงอย่างถูกวิธีนั้น ประกอบด้วยอะไรบ้าง

1. สะโพกต้องเปิดออก
2. ทิ้งน้ำหนักลงที่เท้าซ้าย 90%
3. รักษาแกนลำตัวให้เอียงขวาเล็กน้อย
4. แขนขวาต้องส่งให้สุด
5. แขนซ้ายงอเล็กน้อย แต่ไม่ชักขึ้น
6. แขนทั้งสองข้างยังรักษา 3 เหลี่ยม
7. ตำแหน่งศีรษะ ถูกดึงไว้เล็กน้อย แต่น้ำหนักตัวต้องลงเท้าซ้าย

ข้อแนะนำสำหรับท่านนักกอล์ฟ สวิงช้า สปีดต่ำๆ แต่เน้นตีให้โดนกลางหน้าไม้ และทิศทางค่อนข้างตรง การสวิงแบบนี้ เน้นการควบคุม เพื่อให้กล้ามเนื้อเกิดการจดจำ

เรื่องโดย: โปรเต้ เบญจพล อุบลบาล #340

The post Hot Shot : ส่งให้สุด appeared first on เว็บไซต์ HotGolfClub.com เว็บไซต์กีฬากอล์ฟอันดับหนึ่ง ในการนำเสนอข้อมูลข่าวสาร ที่เป็นประโยชน์ต่อวงการกอล์ฟ และอยู่เคียงคู่กับนักกอล์ฟมายาวนานกว่า 20 ปี.

การเล่นกอล์ฟในสนาม จะมีระยะที่เราตีได้เต็มแรง เต็มเหล็ก แต่บางครั้งจะมีระยะที่ทำให้เราสองจิตสองใจ เช่น ปกติตีเหล็ก 7 ได้ระยะ 150 ตีเหล็ก 6 ได้ 160 หลา แต่พอไปเจอสถานการณ์ที่ต้องตีระยะ 155 เราจะเกิดอาการลังเล ทำอย่างไรดี?

ผมแนะนำว่า ให้ตีเหล็กที่ยาวกว่าแต่จับไม้สั้นลง ตีสักครึ่งวงด้วยสปีดปกติ เพราะถ้าเราตีเหล็กที่สั้นกว่าระยะ สิ่งที่ตามมาคือเราต้องเร่งสปีดในวงสวิง ซึ่งจะก่อให้เกิดข้อผิดพลาดที่สูงขึ้น เพราะเมื่อเราเร่งตี ร่างกายไม่คุ้นชินกับการทำงานที่เร็วขึ้น แขนจะทำงานเร็วเกินไป (ตีด้วยแขน) และไม่สัมพันธ์กับการหมุนตัว โอกาสที่จะเกิดตีโดนหลังลูกหรือตีแล้วเลี้ยวเยอะๆ จะมีให้เห็นทันที

แต่ถ้าเราตีด้วยเหล็กที่ยาวกว่า เราจะสบายใจตรงที่ว่า อย่างไรก็ไม่สั้น ถึงธงถึงกรีนแน่นอน และเราสามารถควบคุมวงให้ทำงานน้อยลง โดยการจับกริพให้สั้นลง แบ็คสวิง และดาวน์สวิงลงมาด้วยท่าทางแค่ครึ่งหนึ่งของสวิง สวิงด้วยความเร็วเท่าเดิม ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวน้อยที่สุด และเมื่อร่างกายเคลื่อนไหวน้อยลง ข้อผิดพลาดก็จะลดลงไปด้วย

เรื่องโดย: โปรเต้ เบญจพล อุบลบาล #338

The post Hot Shot : เมื่อเจอระยะแบบกั๊กๆ appeared first on เว็บไซต์ HotGolfClub.com เว็บไซต์กีฬากอล์ฟอันดับหนึ่ง ในการนำเสนอข้อมูลข่าวสาร ที่เป็นประโยชน์ต่อวงการกอล์ฟ และอยู่เคียงคู่กับนักกอล์ฟมายาวนานกว่า 20 ปี.

เล่นเร็ว หรือ เล่นช้า ในที่นี้คือ การเริ่มเล่นกอล์ฟ ซึ่งก็มีคำถามตั้งแต่ผมเข้าวงการสอนมาหลายสิบปีแล้วว่า ควรจะเริ่มเล่นกอล์ฟตอนอายุเท่าไร?

ในความคิดของผม การเริ่มเล่นกอล์ฟควรเริ่มเล่นตั้งแต่อายุ 8-9 ขวบ ถึงจะเรียกว่าเสียเงินแล้วคุ้มค่า แล้วถ้าอายุน้อยกว่านี้ล่ะ สอนได้มั้ย คำตอบคือ สอนได้ แต่จะไปแบบช้าๆ เพราะการสอนกอล์ฟเด็กๆ นั้นต้องให้เด็กๆ มีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงพอสมควร และต้องเข้าใจในคำสั่ง หรือคำที่โปรสอนได้

ดังนั้น เด็กแต่ละคนจึงมีพื้นฐานของคำว่า “พร้อม” ที่แตกต่างกัน ส่วนเรื่องที่บอกเรียนก่อนได้เปรียบ สำหรับกีฬาคงไม่จริง เพราะอย่างไรก็ไล่ทันกัน การซ้อมกีฬาไม่ใช้การเรียน มันขึ้นอยู่กับการซ้อม การมีวินัย และการเข้าใจว่าต้องทำอย่างไรถึงจะตีให้ได้เหมือนเดิม การเรียนการสอนขึ้นอยู่กับผู้สอน แต่การตัดสินใจนั้น พ่อแม่ ผู้ปกครองควรจะดูให้ออกว่า ลูกหลานเราพร้อมจริงๆ หรือยัง?

ถ้ายังไม่พร้อม ขอให้ไปเรียน หรือเล่นกีฬาที่สนุกสนาน และมีเพื่อนเป็นกลุ่มก่อนจะดีกว่า เพราะการเล่นกีฬากลุ่ม เช่น ฟุตบอล ซึ่งก็จะช่วยเรื่องความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และมีความสนุกมากกว่า การมายืนตีกอล์ฟคนเดียว ส่วนกีฬากอล์ฟนั้น  เริ่มเมื่อเด็กมีความพร้อมจริงๆ รับรองว่าไม่เสียดายเงินแน่นนอนครับ

เรื่องโดย: โปรเต้ เบญจพล อุบลบาล #330

The post Hot Shot : เล่นเร็ว หรือ เล่นช้า ดีกว่ากัน ? appeared first on เว็บไซต์ HotGolfClub.com เว็บไซต์กีฬากอล์ฟอันดับหนึ่ง ในการนำเสนอข้อมูลข่าวสาร ที่เป็นประโยชน์ต่อวงการกอล์ฟ และอยู่เคียงคู่กับนักกอล์ฟมายาวนานกว่า 20 ปี.

วินัย อดทน ขยัน ความหมายของ 3 คำนี้ ไม่ต้องแปล ไม่ต้องอธิบายก็คงรู้จักมันดี ผมก้มหน้าก้มตา ทำแบบจริงจัง แต่บางเวลาเราก็มีท้อๆ ไปบ้าง สำหรับคนที่ต้องการแข่งขันอย่างจริงจัง และเริ่มมีครอบครัวจนไม่ได้ซ้อมหนักเหมือนเดิม

ผมก็เป็นคนหนึ่งคน ที่ผ่านมาทั้งสองแบบ ตอนเป็นนักกอล์ฟเพื่อจะเล่นอาชีพ ซ้อมเยอะ ก้มหน้าก้มตาซ้อม แต่ก็ยังไม่ได้ เพราะตอนนั้เราไมรู้ว่าจะตอ้ทำอย่างไร ไม่มีคนมาคอยสอน ไม่มีโค้ชมาคอยบอกถึงสิ่งที่ทำออกไป และที่สำคัญ ไม่มีเงินมากพอที่จะไปออกรอบบ่อยครั้ง และเมื่อไปออกรอบ สิ่งที่ซ้อมมามันก็ใช้ได้ไม่ถึง 50% และนั่นก็ทำให้ผมท้อ แต่ผมก็กลับมาต่อสู้ทุกครั้ง เพราะผมต้องการที่จะเอาชนะมันให้ได้ จนวันหนึ่งผมบอกกับตัวเองว่า

ถ้ายังซ้อมอย่างเดียว แข่งไปก็ไม่มีประโยนช์ เปลี่ยนวิถีไปสอนจะดีกว่า และยิ่งเรามีครอบครัวแล้ว เวลาในการซ้อม การเล่นของเรา มันก็จะลดน้อยถอยลงไป เพราะต้องมีเวลาให้กับครอบครัวมากขึ้น ยิ่งตอนมีลูกด้วยแล้วไปกันใหญ่เลย เงิน ทุกบาททุกสตางค์ต้องใช้อย่างระมัดระวัง เพราะเรารู้ว่าอนาคตมันต้องใข้เงินขนาดไหน

ที่เล่าให้ฟังมาทั้งหมดนั้น ผมอยากจะบอกว่า ท่านใดที่ทีโอกาสในการเดินตามหาฝัน ให้รีบทำ รีบตัดตวง อย่าได้ปล่อยเวลาให้ผ่านไป เพราะเมื่อวันเวลามันผ่านไปแล้ว จะมาเสียดายทีหลัง

เรื่องโดย: โปรเต้ เบญจพล อุบลบาล #329

The post Hot Shot : ชีวิตโปร appeared first on เว็บไซต์ HotGolfClub.com เว็บไซต์กีฬากอล์ฟอันดับหนึ่ง ในการนำเสนอข้อมูลข่าวสาร ที่เป็นประโยชน์ต่อวงการกอล์ฟ และอยู่เคียงคู่กับนักกอล์ฟมายาวนานกว่า 20 ปี.

ในกีฬากอล์ฟ บางคนเล่นได้ ฝีมือดี จนได้ดิบได้ดี เป็นโปรแข่งบ้าง โปรสอนบ้าง แต่บางคนเริ่มเล่นพร้อมๆ เพื่อน แต่ทำไมตอนนี้เล่นไม่ค่อยดี จนทำให้เกิดความท้อ และในที่สุดก็ต้องเลิกเล่นไป

ผมเองเดินดูเด็กไทยตีกอล์ฟในแมทช์ต่างๆ มานานหลายปี จนลูกศิษย์รุ่นแรกๆ เติบโตไปเป็นโปรแข่ง บางคนเปิดโรงเรียน สถาบันสอนกอล์ฟแล้วก็มี แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่เคยเห็นตั้งแต่เด็กๆ ที่ได้ดี ดีจนถึงขั้นมีคนพูดว่า ถ้าน้องคนนี้เข้ามาแข่งขันจะต้องชนะแน่นอน แต่ทุกวันนี้ก็ไม่เคยเห็นเขาเล่นกอล์ฟอีกเลย และอีกหลายๆ คนที่เป็นเช่นนี้ สิ่งนี้มันเกิดจากอะไร?

ปัจจัยที่จะทำให้เกิดสิ่งเหล่านี้ อันดับแรกมาจากการที่เด็กๆ เริ่มที่จะโตขึ้นแล้ว ชีวิตสามารถเลือกได้ รู้จักตนเองมากขึ้น รู้จักความเป็นตัวตนอย่างชัดเจน ประเด็นนี้เกิดมาจากส่วนตัวจริงๆ และประเด็นที่น่ากลัวที่สุดคือ เลิกเล่นเพราะถูกบังคับให้เล่น ให้ซ้อม ให้แข่งขันตั้งแต่เด็ก เล่นบนพื้นฐานความชอบ ความอยาก ความฝันของผู้ปกครอง ที่ไม่เคยถามว่า คนเล่นชอบมั้ย? รักในสิ่งที่ทำไหม? หรือวันหนึ่งเขาอยากเลิก อยากหยุด แล้วไม่ยอมรับ ด้วยเหตุและผลของคนผู้เล่น

ซึ่งการจะทำอะไรให้ได้สำเร็จนั้น มีองค์ประกอบมากมาย เพียงแต่ผู้ใหญ่บางคนมักจะถือว่า เด็กเป็นของเล่นที่ต้องบังคับได้ ต้องทำได้ในสิ่งที่อยากให้เป็น สิ่งที่อยากให้ทำ แล้วพ่อแม่ยุคใหม่ล่ะจะต้องทำอย่างไร? เพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์เหล่านี้ขึ้น

เรื่องโดย: โปรเต้ เบญจพล อุบลบาล #328

The post Hot Shot : ไม่เก่งไปเลย…ก็เลิกเล่น appeared first on เว็บไซต์ HotGolfClub.com เว็บไซต์กีฬากอล์ฟอันดับหนึ่ง ในการนำเสนอข้อมูลข่าวสาร ที่เป็นประโยชน์ต่อวงการกอล์ฟ และอยู่เคียงคู่กับนักกอล์ฟมายาวนานกว่า 20 ปี.

การเล่นกอล์ฟไม่ว่าจะมีฝีมือระดับไหน ก็อยากจะเล่นให้ได้ดีดังใจหวัง แต่ชีวิตจริงในการเล่น มักตรงข้ามเสมอ (555) คนเขียนรู้ คนเขียนเข้าใจ เพราะผ่านมาเยอะแล้ว ทุกวันนี้ยังมีดับเบิ้ลตามมาหลอกหลอนบ้าง ซ้อมเยอะก็เกิดยากหน่อย ซ้อมน้อยก็เจอบ่อยหน่อย

ผมจึงขอแนะนำในการเล่นกอล์ฟคือ “รอให้เป็น” ในที่นี้หมายถึง เล่นไปตามจังหวะฝีมือ ไม่คิดหรือเล่นในช็อตที่ยากเกินกว่าฝีมือ นักกอล์ฟส่วนใหญ่มักคิดเข้าข้างตนเองว่าทำได้ ทั้งที่เวลาซ้อมก็ยังทำได้ไม่ดีหรือ ทำไม่ค่อยจะได้

การ “รอ” คือ รอโอกาสในการเล่น แบบบุก เช่น ต้องช็อตแรกอยู่ในแฟร์เวย์ ช็อต 2 ระยะไม่ไกลเกินไป และตำแหน่งธงอยู่ในมุมที่ไม่ยากเกินไป หรือรอ และสร้างจังหวะในหลุมพาร์ 5 นี่แหละคือ การรอโอกาส ซึ่งในเวลาเล่นจริง เรากลับเดินเกมบุกตั้งแต่แรก ตีต้องไกล ไดร์ฟต้องตรง ถึงธงเราก็เสียตังค์ เพราะต้องตามไปดร็อปจากริมน้ำ (555)

เล่นให้ได้ต้องเข้าใจตนเอง เข้าใจวิถีของลูก เข้าใจฝีมือที่แน่จริงว่า ตนเองมีความสามารถทำได้แค่ไหน จึงจะทำให้เกมกอล์ฟนั้นมีความสม่ำเสมอ และท่านนักกอล์ฟเองก็จะมีความสุขในการเล่นครับ

เรื่องโดย: โปรเต้ เบญจพล อุบลบาล #326

The post Hot Shot : รอให้เป็น appeared first on เว็บไซต์ HotGolfClub.com เว็บไซต์กีฬากอล์ฟอันดับหนึ่ง ในการนำเสนอข้อมูลข่าวสาร ที่เป็นประโยชน์ต่อวงการกอล์ฟ และอยู่เคียงคู่กับนักกอล์ฟมายาวนานกว่า 20 ปี.