ก่อนอื่นต้องขอแสดงความยินดีกับนิตยสาร HotGolf กับการครบรอบ 15 ปี ที่ได้พัฒนาอยู่คู่กับวงการกอล์ฟไทยมาโดยตลอด มีเนื้อหาสาระที่ดีเป็นประโยชน์กับนักกอล์ฟโดยทั่วไป

ปัจจุบันประเทศไทยเป็นที่รู้จักกับคนทั่วโลก โดยมีนักกอล์ฟฮีโร่ของเราที่เล่นเก่งจนเป็นแชมป์บ่อยขึ้น หรือมีผลงานที่ดีขึ้น ทำให้มีโอกาสออกทีวีถ่ายทอดสด และเทปไปให้คนทั่วโลกที่สนใจกีฬากอล์ฟได้ชม อาทิ “โปรเม-โปรโม” เอรียา – โมรียา จุฑานุกาล “โปรช้าง” ธงชัย ใจดี “โปรอาร์ม” กิรเดช อภิบาลรัตน์ และ “โปรหมาย” ประหยัด มากแสง

ต้องยอมรับว่าคนที่จะเล่นกอล์ฟเก่งจนเป็นแชมป์ในระดับโลกได้นั้น ต้องเป็นคนที่มีความแข็งแกร่ง ความสมบูรณ์ ความพร้อมในความสามารถทางทักษะการเล่น มีความสมบูรณ์ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ไม่มีกลัวใคร ขณะนี้ประเทศไทยเรามีนักกอล์ฟที่เก่งมากขึ้นทั้งชาย และหญิง รอจังหวะ โอกาส ที่จะผงาดขึ้นมาในระดับแนวหน้าของโลก มีอีกหลายคนที่กำลังเก็บเกี่ยวประสบการณ์ต่างๆ เพื่อไปเล่นในระดับที่สูงขึ้นต่อไป

ความจริงแล้ว เมื่อถึงจุดหนึ่ง นักกอล์ฟจะมีความสามารถอยู่ในระดับเดียวกัน ในระดับที่ทำอันเดอร์สนามได้ เพียงแต่ใครจะทำได้มากกว่ากัน และใครจะมีความสามารถรักษาอันเดอร์นั้นไว้โดยไม่ให้เสียไปได้มากกว่ากัน ไม่ใช่ว่าใครจะมีความสามารถทางการเล่นที่เก่งกว่า แต่คนที่จะยืนอยู่แถวหน้าได้ จะต้องเป็นคนที่ไม่กลัวใคร คิดว่าตัวเองจะเป็นแชมป์ได้ ไม่รู้สึกตื่นเต้นกับการเจอนักกอล์ฟที่เก่งๆ มีชื่อเสียง แต่กว่าที่จิตใจจะเข้มแข็งถึงจุดนั้นได้ จะต้องผ่านประสบการณ์ ผ่านร้อน ผ่านหนาว มีความคุ้นเคยกับบรรยากาศนั้นบ่อยๆ

มีนักกอล์ฟเราหลายคนที่มีผลงานที่ดีในทัวร์ที่เล่นประจำ เป็นแชมป์หลายครั้ง จนได้รับการยกย่องว่าเก่งที่สุดในทัวร์ แต่พอไปเล่นในทัวร์ที่ต่างออกไป ไม่คุ้นเคยกับบรรยากาศ เจอคนที่ไม่คุ้นหน้าคุ้นตา บางคนเก่งมีชื่อเสียง ผลงานที่ออกมาจึงไม่ดีเหมือนเดิม แต่ถ้าได้เล่นอย่างต่อเนื่องไปอีกสักระยะหนึ่ง ก็จะทำให้การแสดงความสามารถของตัวเองออกมาได้ดีเหมือนเดิม เพราะคุ้นเคยกับสิ่งที่อยู่รอบตัว ต้องยอมรับว่า ทุกคนไม่สามารถที่จะทำได้เหมือนกับฮีโร่ของเราทุกคน อย่างหนึ่งที่สำคัญคือ ความไม่เข้มแข็งทางจิตใจ รวมทั้งพื้นฐานแนวความคิดต่างๆ การไม่เป็นตัวของตัวเอง อยู่ที่การแนะนำ การตัดสินใจของผู้ปกครองเป็นส่วนใหญ่ตั้งแต่เด็ก ไม่ใช่ปัญหาของวงสวิงไม่ดี

การสร้างความแข็งแกร่งทางจิตใจ ประการหนึ่งคือ ต้องให้เด็กๆ ได้แข่งขันบ่อยๆ ยิ่งแข่งขันบ่อยทั้งใน และต่างประเทศ ก็จะทำให้เจอกับเด็กในรุ่นเดียวกัน รับรู้ถึงความสามารถของเราเมื่อเทียบกับความสามารถของเพื่อนๆ คุ้นเคยกับผู้คน สถานที่ และอีกประการหนึ่งของการสร้างความแข็งแกร่งทางจิต คือ ฝึกให้เด็กเล่นกอล์ฟด้วยตัวของตัวเอง ตัดสินใจด้วยตัวเอง เรียนรู้สิ่งที่ดี และไม่ดีด้วยตัวเอง ฝึกแก้ปัญหาเอง ไม่เข้าไปมีบทบาทต่อการเล่น การตัดสินใจของตัวเด็ก ทำตัวเป็นผู้สนับสนุนอยู่นอกสนาม คอยปลอบใจด้วยความจริงใจ ให้โอกาสอยู่เสมอ ไม่พูดตำหนิ ไม่พูดดูถูก ไม่เปรียบเทียบกันคนอื่น ไม่แสดงความคาดหวังมากจนเกินไป ไม่พยายามค้นหา คาดคั้นความผิดพลาดที่เกิดขึ้น

ในข้อที่สองนี้ เป็นพื้นฐานที่สำคัญมากกับความแข็งแกร่งทางจิตใจของนักกีฬา ซึ่งผู้ปกครองมักคิดว่า ก็ลูกเราเป็นเด็ก ต้องจัดการให้ก่อน เดี๋ยวโตเขาก็เข้าใจ และเก่งขึ้นเอง แต่ความเป็นจริงมันไม่เป็นอย่างนั้น มันกลายเป็นการคุ้มครอง ดูแล มากเกินไป เหมือนปลูกต้นไม้ ควรให้เจริญเติบโตท่ามกลางแดด ตากฝน ถูกลม อดน้ำบ้าง อดอาหารบ้าง ถ้าปกป้องตลอดแล้วจะเจริญเติบโตไปแบบที่อ่อนแอ ไม่แข็งแรง หากินเองไม่เป็น ไม่รู้จักความลำบาก ไม่อดทน ไม่สู้

เมื่อได้ถามนักจิตวิทยาการกีฬากอล์ฟ ที่ช่วยทำให้นักกีฬามีความแข็งแกร่งทางจิตใจว่า เวลาเป็นที่ปรึกษาให้เด็ก ทำอย่างไร อะไรคือปัญหา คำตอบที่ได้คือ ส่วนมากเป็นปัญหามาจากพ่อแม่ ผู้ปกครองแทบทั้งสิ้น ที่ทำให้เด็กไม่เป็นตัวของตัวเอง เล่นกอล์ฟด้วยความกดดัน พ่อแม่กำหนด วางแผนให้หมดทุกอย่าง บางครั้งต้องไปเล่นด้วยความไม่เต็มใจไปเล่น พอผลงานออกมาไม่ดีก็ถูกบ่น ถูกว่า ถูกตำหนิ ถูกเอาไปเปรียบเทียบกับคนอื่น ถูกขู่จะไม่ให้เล่น จนทำให้ไม่เป็นตัวของตัวเอง จนไม่อยากจะเล่นกอล์ฟแล้ว ก็ต้องพยายามให้นักกีฬากลับมามีความภาคภูมิใจกับตัวเอง พยายามให้เป็นตัวของตัวเอง หาวิธีเผชิญกับปัญหา และเอาตัวรอดกับปัญหาที่รบกวนจิตใจต่างๆ

การฝึกให้เด็กรับผิดชอบต่อหน้าที่ มีวินัย แตกต่างจากการที่เราต้องบังคับให้เขาทำตามสิ่งที่เราต้องการ เพราะสุดท้ายก็จะได้ ความไม่มั่นใจของตัวเอง ขาดความภาคภูมิใจในตัวเอง มาร่วมสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจให้นักกีฬาของเรา ด้วยวิธีการที่ถูกต้อง ด้วยคนในครอบครัวกันดีกว่าครับ เพื่อเราจะได้ฮีโร่ในวงการกอล์ฟเพิ่มขึ้น ไม่ใช่มีแต่คนเล่นกอล์ฟดี แต่ไม่สามารถเป็นฮีไร่ได้

เรื่องโดย: โปรเชาวรัตน์ เขมรัตน์ #326

The post Mental Golf : ความสำคัญของความเข้มแข็งทางจิตใจกับกีฬากอล์ฟ appeared first on เว็บไซต์ HotGolfClub.com เว็บไซต์กีฬากอล์ฟอันดับหนึ่ง ในการนำเสนอข้อมูลข่าวสาร ที่เป็นประโยชน์ต่อวงการกอล์ฟ และอยู่เคียงคู่กับนักกอล์ฟมายาวนานกว่า 20 ปี.

มีคำถามเสมอๆ ว่า ทักษะของกีฬากอล์ฟ เคยทำได้แต่ทำไม อยู่ๆ ก็ทำไม่ได้ คำถามนี้ไม่ใช่มีเฉพาะแค่กีฬากอล์ฟ ในกีฬาอีกหลายๆ ชนิดที่มีลักษณะต้องอาศัยความแม่นยำ ก็มีลักษณะคล้ายๆ กัน เช่น สนุ๊กเกอร์ ยิงปืน ยิงธนู โบว์ลิ่ง เพราะกีฬาเหล่านี้ ต้องอาศัยองค์ประกอบทั้งร่ายกาย ทักษะ และจิตใจ ที่ต้องสอดประสานกันอย่างดี ส่วนใดส่วนหนึ่งผิดปกติ ก็จะทำให้การสอดประสานของทั้งสามส่วนขาดหายไป

ร่างกายที่สมบูรณ์ วงสวิงที่สุดยอด แต่ถ้าขาดความมั่นใจสักอย่าง สิ่งดีๆ ทั้งสองอย่างนั้นก็ไม่สามารถเอามาใช้ให้เกิดประโยชน์ได้ความผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ การทำได้ไม่ได้ดังใจ ทำให้เกิดความไม่มั่นใจ และเป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดการขาดสมาธิต่อไป และนั่นคือ การล่มสลายของการสอดประสาน การไหลลื่นในกีฬากอล์ฟ ต้องแยกให้ออกว่า สิ่งที่ทำได้แต่ละครั้งนั้น เป็นฝีมือ หรือฟลุ๊ค เพราะถ้าเป็นฝีมือ จะต้องทำได้ต่อเนื่อง สม่ำเสมอ เช่น การตีอยู่แฟร์เวย์ การแอพโพรชขึ้นกรีน การชิพ การระเบิดทรายไปใกล้หลุม การพัตต์ไกลไปใกล้หลุม การพัตต์ระยะ 3 ฟุตลง แต่ถ้าเป็นฟลุ๊ค ทำได้ครั้งหนึ่งแล้ว ทำอีก 100 ครั้ง ไม่รู้จะทำได้อีกหรือเปล่า เช่น การตีโฮลอินวัน การแอพโพรชลงหลุม การชิพอิน การพัตต์ไกลลง ถ้าสิ่งที่ได้มาเพราะฟลุ๊ค อย่าไปหลงดีใจ และจดจำจนเกินเหตุ โดยเฉพาะชัยชนะที่บางครั้งอาจจะมาทั้งฝีมือ และฟลุ๊ค ครั้งต่อไปถ้ามีฝีมืออย่างเดียว ฟลุ๊คไม่มาเยือน ก็อาจจะไม่ชนะ แต่สกอร์ก็น่าพอใจ สิ่งที่ต้องสนใจคือ สถิติต่างๆ ที่ทำได้ และทำไม่ได้ อย่าไปสนใจกับความฟลุ๊ค

แน่นอนว่า คนซ้อมมาก คนมีฝีมือ มักจะฟลุ๊คบ่อยๆ สิ่งที่เป็นธรรมชาติ สิ่งที่เป็นสัจธรรมของกีฬากอล์ฟมีให้เห็นอยู่เสมอ ให้ดีในการแข่งขัน ในทัวร์ ในทีวี การแข่งขัน 4 วัน บางคนทำวันแรกได้ 65 แต่อีกวันกลับตีไป 73 หรือวันแรกตี 75 แต่อีกวันตี 64 กีฬากอล์ฟ จึงเป็นกีฬาที่ไม่ควรตั้งอยู่ในความไม่ประมาท ไม่ควรคุยโม้โอ้อวด หยิ่งผยอง เพราะมันเป็นกีฬาที่ไม่ได้เก่งแล้วเก่งเลย ต้องอยู่กับความเป็นจริง สิ่งที่เป็นฝีมือ การรู้จิตตัวเอง สิ่งที่เป็นสัจจธรรม สิ่งที่เป็นธรรมชาตินี้ ไม่จำเป็นที่นักกอล์ฟเท่านั้นที่ควรรู้ ผู้ปกครอง หรือคนที่สนใจกีฬากอล์ฟทั่วไปก็ควรรู้ด้วย จะได้ไม่วิพากษ์ วิจารณ์ หรือเข้าใจผิดกับนักกีฬาที่ตีกอล์ฟ

คำถามต่างๆ ที่ว่า ทำไมถึงพัตต์ใกล้ๆ ไม่ลง ทำไมหลุมง่ายๆ ถึงหลุด ทำไมเมื่อหลุมที่แล้วยังตีได้ แต่ตอนนี้ทำไมถึงหลุด ทำไมถึงตีไม่อยู่ในแฟร์เวย์ ไม่ควรจะมีส่วน จะแก้ปัญหาอย่างไร ทำอย่างไรก็ต้องพยายามค้นหากันต่อไปครับ

เรื่องโดย: โปรเชาวรัตน์ เขมรัตน์ #325

The post Mental Golf : กีฬากอล์ฟ เคยทำได้ แต่ทำไมตอนนี้ทำไม่ได้ appeared first on เว็บไซต์ HotGolfClub.com เว็บไซต์กีฬากอล์ฟอันดับหนึ่ง ในการนำเสนอข้อมูลข่าวสาร ที่เป็นประโยชน์ต่อวงการกอล์ฟ และอยู่เคียงคู่กับนักกอล์ฟมายาวนานกว่า 20 ปี.