SHARE

การพัตต์ระยะ 3 ฟุต 5 ฟุต และ 7 ฟุต ถือเป็นระยะที่ดูง่าย แต่ภายใต้แรงกดดันในการแข่งขัน มันอาจจะเป็นระยะที่ทำให้นักกอล์ฟไม่กล้าที่จะสโตรกได้เหมือนกัน ดังนั้นระยะนี้จึงเป็นระยะที่ท่านควรใส่ใจในการฝึกซ้อมมากเป็นพิเศษ เพราะถ้าเราพัตต์เก็บที่ระยะดังกล่าวได้อย่างมั่นใจแล้ว มันจะทำให้การเล่นของเรามีข้อผิดพลาดน้อยลงด้วยครับ แบบฝึกนี้ผมออกแบบมาเพื่อให้นักกอล์ฟซ้อมด้วยความอดทน ช่วยเพิ่มสมาธิในการพัตต์ และยังช่วยเพิ่มความมั่นใจให้นักกอล์ฟได้อีกด้วย  โดยมีวิธีการปฏิบัติดังนี้ครับ

นำลูกกอล์ฟมา 5 ลูก แล้วเริ่มพัตต์จากระยะ 7 ฟุตให้ลงติดต่อกัน 10 ลูก จากนั้นให้เปลี่ยนมาพัตต์ที่ระยะ 5 ฟุต ให้ลงติดต่อกัน 10 ลูก แล้วเปลี่ยนระยะมาที่ 3 ฟุต ทำเช่นเดิมแล้วทำซ้ำที่ระยะ 5 ฟุต และ 7 ฟุตอีกครั้ง สรุปคือท่านนักกอล์ฟจะต้องพัตต์ให้ลง 10 ลูก ติดต่อกันที่ระยะ 7 ฟุต 5 ฟุต 3 ฟุต 5 ฟุต 7 ฟุต ตามลำดับ จากนั้นก็ทำแบบนี้ให้ครบ 4 ทิศรอบหลุม ถ้ามีเวลาก็ให้ทำแบบเดิม แต่เปลี่ยนไลน์ไปเรื่อยๆ

ลองคิดดูง่ายๆ นะครับว่าถ้าเราทำอะไรซ้ำๆ ได้เหมือนเดิมทุกครั้งที่ต้องการ มันจะรู้สึกง่าย และมั่นใจยิ่งขึ้น ถ้าจะต้องทำแบบนั้นเพิ่งแค่ครั้งเดียว และการฝึกแบบนี้จะทำให้เราคุ้นเคยกับการเคลื่อนที่ของร่างกายในแบบที่มีลำดับขั้นมากขึ้น นักกอล์ฟจะต้องรู้สึกให้ได้ว่า จะควบคุมพัตเตอร์ของตนเองอย่างไร ไม่ใช่แค่สโตรกออกไปให้จบๆ และการที่ให้ใช้ลูกเพียง 5 ลูก แต่ต้องพัตต์ให้ลงติดต่อกัน 10 ลูกนั้นนักกอล์ฟจะได้เรียนรู้ถึงจังหวะในการโฟกัสเกมของตัวเองได้อีกด้วย ผมไม่ได้บอกให้พัตต์ให้ลงติดกันแบบไม่ต้องพัก จังหวะของบางคนอาจทำได้ 3 ลูกติดแล้วพักเช็ครูทีนหรือปรับการหายใจให้นิ่งก่อน แล้วจึงพัตต์ต่อ เป็นต้น

นี่ก็เป็นอีกหนึ่งตัวอย่างที่จะสามารถทำให้ท่านรู้จักจังหวะในการเล่นของตนเอง ซึ่งมันจะสามารถทำให้เรามีสมาธิดีขึ้นด้วย  และหวังว่าท่านนักกอล์ฟ จะพัตต์เก็บในระยะดังกล่าวได้แม่นยำ และทำสกอร์ได้น้อยลง ระยะทั้งสามนี้ถ้าเก็บได้หมด ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีมากๆ ครับ ขอให้สนุกกับการเล่นกอล์ฟครับ สวัสดีครับ

where can i buy accutane in the uk เรื่องโดย: โปรกอล์ฟ ฐิติพงษ์ ณ สงขลา #322